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Instrutor de Pilates: entenda sua biomecânica na coluna
A coluna é formada pela junção de cada vértebra. Entenda como funciona sua biomecânica segmentos para trabalhar com mais eficiência....
Janaína Cintas
18 de mar. de 20235 min de leitura
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Causas das diástases que influenciam no tratamento
Saber as causas das diástases é parte essencial para começar a trabalhar o paciente no tratamento. Entenda as 4 principais causas. Tratar...
Janaína Cintas
13 de mar. de 20232 min de leitura
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Diástase na gravidez: entenda como acontecem
Mulheres frequentemente nos procuram por causa das diástases na gravidez. Entenda como elas ocorrem e o que podemos fazer para o...
Janaína Cintas
12 de mar. de 20233 min de leitura
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Artrodese lombar: como realizar a reabilitação após o procedimento com Pilates
Após a artrodese lombar muitos pacientes não percebem melhora dos sintomas, isso se deve a uma má reabilitação. Entenda como acontece. A...
Janaína Cintas
12 de mar. de 20234 min de leitura
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Síndrome compartimental: tudo que você precisa saber para tratar com Pilates
A síndrome compartimental pode levar até a amputação quando não tratada. Por isso, precisamos ficar atentos aos seus sinais! Assim como...
Janaína Cintas
11 de mar. de 20235 min de leitura
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Diástase: como surge e tratamento com Pilates
Elas são tão frequentes em nossos espaços que já se tornou imprescindível entender como surgem e como tratar. Saiba tudo sobre a...
Janaína Cintas
10 de mar. de 202313 min de leitura
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Capsulite adesiva: dicas para um tratamento eficiente com método Pilates
Uma simples inflamação tem o potencial de deixar seu paciente quase sem mover seu ombro, isso é o que acontece quando estamos diante de...
Janaína Cintas
2 de mar. de 20234 min de leitura
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Instrutor de Pilates: Causas da dor lombar: por que as vísceras podem estar envolvidas
Sabia que as vísceras podem estar entre as causas da dor lombar? Entenda como a visão globalista da osteopatia ajuda a entender o quadro....
Janaína Cintas
1 de mar. de 20237 min de leitura
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Quedas em idosos: como prevenir com Pilates e fisioterapia
As quedas em idosos prejudicam a qualidade de vida e aumentam a mortalidade. Felizmente, é possível prevenir com Pilates e fisioterapia....
Janaína Cintas
10 de jan. de 20235 min de leitura
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Pilates para obesos: entenda os benefícios
Sabia que Pilates para obesos é uma forma de controlar o peso corporal e ganhar qualidade de vida? Conheça seus benefícios. Já é de...
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7 de jan. de 20235 min de leitura
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Pilates para reabilitação: entenda quando usar
O Pilates para reabilitação pode ser um grande aliado, seja em patologias, lesões ou gestantes. Entenda quando usá-lo. Quem conhece e...
Janaína Cintas
5 de jan. de 20234 min de leitura
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Biomecânica do Pilates: principais exercícios e equipamentos
O Método possui infinitas possibilidades para tratamentos e treinos, mas para isso precisamos conhecer a fundo a biomecânica do Pilates....
Janaína Cintas
4 de jan. de 202312 min de leitura
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Exercícios de MAT Pilates para avaliação
Sabia que avaliar seus alunos com exercícios de MAT Pilates é uma forma de garantir mais eficiência na aula? Entenda como fazer. Avaliar...
Janaína Cintas
3 de jan. de 20235 min de leitura
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Síndrome do piriforme: como tratar com Pilates
Além de difícil de diagnosticar, a síndrome do Piriforme pode ser de difícil tratamento. Entenda como trabalhar no Pilates. A síndrome do...
Janaína Cintas
2 de jan. de 202311 min de leitura
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Dor no punho durante o apoio: como resolver no Pilates
O apoio de punho é muito comum em exercícios de Pilates, por isso, a dor no punho também é uma ocorrência real nas aulas. Aprenda a...
Janaína Cintas
1 de jan. de 202312 min de leitura
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Vetores articulares do movimento e sua influência no Pilates
Os vetores articulares foram estudados por Klauss Vianna e até hoje podem ser aplicados no Pilates. Entenda como aplicar em sua aula. Os...
Janaína Cintas
7 de jan. de 202212 min de leitura
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Vetores articulares do movimento e sua influência no Pilates
Os vetores articulares foram estudados por Klauss Vianna e até hoje podem ser aplicados no Pilates. Entenda como aplicar em sua aula.
Janaína Cintas
6 de jan. de 202211 min de leitura
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Dor visceral referida: o que é e por que você deve conhecê-la
Sabia que algumas vezes o problema do aluno não é muscular ou articular? A dor visceral referida é um problema comum, conheça.
Janaína Cintas
5 de jan. de 20224 min de leitura
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O que é diástase disfuncional?
O que é diástase disfuncional? Muitos profissionais do movimento pensam que é um enfraquecimento do abdômen, mas pensamos diferente. Entenda
Janaína Cintas
4 de jan. de 20224 min de leitura
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Intestino: o que todo profissional do movimento deve saber
O intestino é conhecido como o órgão responsável por eliminar nosso lixo metabólico. No entanto, suas funções vão além. Entenda!
Janaína Cintas
3 de jan. de 202211 min de leitura
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